В Юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта «Активное долголетие» по фитнесу. Занятие включало в себя комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации. Директор Юхмачинского сельского дома культуры Гильфанова Лейля Рахимзяновна провела разминку, а затем участники приступили к основной части тренировки, выполняя упражнения.
Особое внимание уделялось правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм. После основной части занятия была проведена заминка, включающая упражнения на растяжку и расслабление. Участники отметили положительное влияние физической активности на общее самочувствие и настроение. Проект «Активное долголетие» способствует поддержанию здоровья и активного образа жизни пожилых людей, предоставляя им возможность заниматься фитнесом.
