В Чувашско-Бурнаевском сельском доме культуры состоялся познавательный информационный час под названием «Наше здоровье — в наших руках!», организованный специально для людей старшего поколения в рамках программы «Активное долголетие». Мероприятие преследовало цель сформировать полезные привычки, позволяющие продлить активность и улучшить самочувствие. Ведущие рассказали о базовых принципах правильного питания, регулярных физических нагрузках и важности психологического комфорта. Демонстрация тематической презентации обогатила знания участников о современных методиках оздоровления организма. В финале встречи гостям дали практические рекомендации по эффективному улучшению памяти, концентрации внимания и мыслительных способностей.
#Нашездоровьевнашихруках
#Активноедолголетие
